他们回到卧室，看着床上的五颜六色,梁思宇无奈摇头：“granny真是……”他找不出合适的词，只好带点歉意看向她眼眸。
她微微一笑，表示自己并不介意，又拎起一件绿底紫色印花的泳衣看了看：“哦,这个配色很特别。”
“颜色很适合你。”他清了下嗓子，眼帘微垂，“不过，我们先午休一会儿，翻艇之后，练习重新上艇可需要点体力。”
躺下来，她习惯性地靠向他怀里，他却躲闪了一下，呼吸粗重。
她愣了一下，咯咯笑道：“ned，一件泳衣而已，我甚至都没穿上呢。”
“下午也别穿，”他深吸一口气，“那件不适合运动。”
他帮她准备的，是最朴素的黑色训练款，圆领、短袖、平角，拒绝一切视觉干扰。
午后的日光温柔如碎金，许瑷达坐在银白色的小艇上，飘在碧蓝的泳池中央。
梁思宇在旁边，把双桨放到和水面平行，免得翻艇时木桨触底。
要学标准的竞速单人艇，第一步要学会翻艇后的自救。
今天，许瑷达就是需要通过自己主动翻艇，熟练这个过程。
梁思宇掰着手指：“第一，马上闭气，第二，拉开鞋子的固定扣，第三，从船尾游出来，明白吗？”
“没问题！”许瑷达坐在艇里，跃跃欲试，“你快让开，我来试试。”
他不放心地再嘱咐一句：“侧翻以后，会有瞬间的失重感，千万别慌，一定要闭气。即使忘记后面的操作，也没关系，我马上来找你，别害怕。”
“知道知道。”她挥挥手。
这是室内泳池，不是开放水域，有什么可怕的？闭气十几秒而已，她常年游泳，简单得不得了。
他抿着嘴唇，划两下水，刚回到池边，还没发口令，她已经身体侧倾，啪一下，小艇失去平衡倒扣回来，木桨也在空中转了个圈。
他想骂人，但什么都顾不上，一蹬池壁游回去。
隔着清澈池水，她窈窕灵巧地从艇里钻出来，还对他比个yeah，才上浮出水。
“ada，说好了听我口令再翻艇！”
她笑：“honey，你太紧张了。我这是减少点你的焦虑。”
他加重语气：“在水里，你必须听指挥，安全第一！”
她手臂一划，扑进他怀里：“好啦好啦，我错了，下次一定听口令。”
水波和她轻柔的接触让他呼吸一滞，那象牙般细腻的手臂被黑色泳衣衬得更柔和。
他抓住她的手腕：“好了，来，看一下怎么把赛艇复位。”
他游到赛艇尾部，先把木桨稍微整理一下，又把船尾顶起，抓住船舷转动，赛艇就翻转回正了。
“碳纤维艇都很轻，又有水的浮力，你应该能做到。”
这个步骤也不难，许瑷达轻松照做。接下来就是最费力的一步，上艇。
他仔细讲解了动作要点，最基础的方式，先像海豹一样腹部趴上船，再转体回到坐姿，双腿上艇即可。
他放慢动作，一步步做了示范，又跳下来：“你先自己试试出水压艇，手撑着桨和艇借力，双腿用力踩水，找到跳出水面的感觉。”
她点点头，深吸一口气，努力发力，可是出水高度不够，差点又翻了艇。
“啊，”她惊叫一声，赶紧顺势滑下来，他也迅速出手，一把抱住了她。
她轻轻用肘推他，示意自己没事，他却并不放手。
“要我辅助一下，先找找感觉吗？”他圈住她的腰，嘴上在征求意见，但手臂已经发力托举，她瞬间出水。
“看，一定要下腹部这里压到艇上，这是你身体的重心，这样左右两边重量一致，赛艇才能平衡。”
哼，谁不知道物理原理？她轻咬下唇，问题是，要上半身完全跃出水面，需要点爆发力。
她再试几次，都差了一口气。
他圈住她：“来，上岸休息一下，一会再试。”
最后一次，她明显力气不济了，出水高度下降了不少。
许瑷达有点喘气，上辈子没这么费力的，她第三次就成功了。
明明是一样的动作，她已经尽力去收紧核心，迅速踩水了，可总觉得软绵绵的，用不上劲。
上岸后，他先拿浴巾把她一裹，转眼不敢再看她，可没了视觉刺激，她那微微喘气的声音，更添了几分难以言状的诱惑。
他捏紧拳头，静了下心，端来一小杯葡萄汁：“尝尝这个葡萄汁，隔壁邻居种的。”
她小口啜饮，是有股独特的果香，和她在纳帕酒庄喝的有点像。
她问：“这是酒庄的葡萄汁？”
“对，他们家有个小葡萄园，每年自己酿酒，也会做一部分葡萄汁给亲朋好友。”
她短暂微笑，可又垂下头，心情还是有点低落。
他揉揉她的肩膀，安慰她：“下次我先帮你按住另一侧，你再试试。”
虽然室内静水一般不这么做，但是在开放水域，他一开始练上艇时，教练也会用桨帮忙压一下，能更好维持赛艇平衡，降低上艇难度。
她别开脸，轻声嘟囔：“那还有什么难度啊？肯定能上去。”