每块大小均匀，用灵泉水浸泡，去除豆腥味。
接着热锅煎鱼，将鱼煎至两面金黄，使鱼定型后。
烧开灵泉水，将煎好的鱼，豆腐，葱段、姜片、盐，一起下入大锅。
随着温度升高，灵鱼的香气开始弥漫，淡淡的莹光从鱼肉中渗出，融入水中，让汤汁显得明亮。
林蔚时不时用勺子轻轻搅动锅底，避免鱼肉粘在锅上。
等到鱼肉中的灵气大部分融入汤中，汤汁变得更加浓郁，渐渐染上一层白光。
还真成动画里的发光料理了！
此时，锅中的豆腐鱼汤散发出浓郁的香气。
那是鱼的清润、豆腐的醇厚与葱的鲜香。
这几种简单的香气交织在一起，却如同蛋炒饭一般，变为了一种妙不可言的味道。
就好像它们这几种平凡的食材，天生就应该搭配到一起，成为一种不平凡的美味。
林蔚掀开锅盖，一股热气带着淡淡的灵光涌出。
豆腐块吸饱了汤汁，变得晶莹剔透，灵鱼的肉质鲜嫩，轻轻一碰便会脱骨，汤则煮成了乳白色，看着极为诱人。
林蔚舀起一勺汤，吹了吹，轻轻尝了一口。
汤汁清润醇厚，入口先是灵鱼的鲜香，接着是豆腐的豆香，最后是青葱淡淡的清香。
这滋味在舌尖层层散开，咽下去后，一股温和的灵气缓缓流入丹田，滋养着经脉，让人浑身舒畅，连做饭时积攒的疲乏都消散了不少。
做完饭，吃一口，这就满血复活了，体力充沛的还能接着做。
林蔚感觉有点满意。
毕竟这一瞬间，也是勉强达成自己做饭不累的心愿了。
不过这主要还是食材好，要是重新回了普通世界，用普通食材那就不行了。
所以身体才是革命的本钱，厨子仍需奋斗啊。
话说馒头应该也好了。
林蔚正准备掀开蒸笼盖，屋外传来了动静。
是余梦瑶回来了。
不愧是干饭第一名的选手。
不过此时余梦瑶的身边还跟着一个女子。
那女子眉宇间的神色看上去颇为温雅从容。
望向余梦瑶的眼神带着几分无奈与宠溺。
她环顾四周，只看见了林蔚，大大方方的和余梦瑶走了过来。
余梦瑶刚刚翻了一会书，没找到想要的功法，却看见了一些符道的书，给吸引住了，一门心思想学。
古语说书画同源，或许还真是天赋吸引，有其道理呢。
当然，到了饭点，余梦瑶自动退出了学习状态，准备来干饭。
这次她干饭前，突然想起之前被忘掉的事，把师傅也叫过来了。
“林师傅，这是我的师傅明月长老，吃饭也确实应该带…”
而明月长老轻柔抬手，打断了余梦瑶的发言，将数额不菲的灵石放到桌上。
带着几分无奈说道：
“你就是沐云师妹新收的弟子吧？
我才听说瑶瑶喜欢来这吃饭的事，你们都刚入门，哪里有灵石。
之前让你破费了，这就权当作瑶瑶她之后的伙食费…”