师父继续他每日变态又色情的教导。
**练「吐纳导引术」**
这是内功心法，要深呼吸、气沉丹田。
师父让你坐在他腿上，背对他，双手被他从后面拉开，像抱着你练「开弓式」。
「吸气……气沉丹田……师父帮你按住气海。」
他的右手掌心直接贴在你小腹最下方，丹田位置，五指张开，像要把整个下腹扣进掌心。
中指和无名指往下探，隔着布料按住阴唇中间那条缝，缓慢上下滑动，每一次吸气，他手指就往穴口顶一下；呼气时，又轻轻揉小核，像在用呼吸节奏控制你的高潮。
你呼吸乱了，气息变成断断续续的喘，他低笑：「心神不寧……师父只好用手指帮你导引。」
手指忽然併拢，隔布推进前穴浅处，不断抠弄，抠到你心神俱颤，淫水喷涌，把他掌心浸湿。他却装作没事，继续低声：「再吸一口……师父的手指在等你气沉到底。」
**练「柔筋韧骨功」**
这功法要拉筋劈叉、折腰后仰。
师父让你面对他做「下腰桥」，双手撑地，腰拱起，胸部向上挺。
他跪在你身前，声音低沉：「腰要沉……师父帮你压。」
他的大手直接按在你胸前，掌心覆住两团软肉，拇指和食指夹住乳尖，缓慢旋转拉扯，像在用拉筋的力道玩弄乳头。
你腰一软，他就俯身压下来，粗壮物隔着布料顶在你穴口，随着你每一次呼吸起伏，龟头就磨过阴唇，磨得布料湿透。
「小淫娃……筋骨不够柔，师父只好用玉柱帮你撑开。」
他低吼，腰腹前顶，让布料凹进穴口，顶到你娇喘，却又立刻退回，只留龟头在穴口磨蹭，逼你自己往下沉腰迎合。
**练「剑意凝神」**
师父让你跪坐在他面前，双手放在膝上，闭眼。
「专心……师父的剑意会从这里进。」
他忽然把你拉近，让你半脱下裤子跨坐在他腿上，要你闭眼凝神，感受剑意。粗壮对准潮湿的穴口，缓慢推进，只进去龟头，就停住。