不知道是不是心结被彻底解开的原因,最近学习时,答题的思路和视野比之前明晰了许多,反应速度也变得更快。我能感受到自己状态不错,效率正在稳步提高。
紧凑的生活让我慢慢摸索到适合自己的作息。等养成习惯,大概就不会那么累了。
不过最近跟小缘没怎么碰面,只有每周一次的补课时间雷打不动。
他看起来也很累。
听说是因为乌野的乌养教练回到学校接手队伍,还带来了一整套斯巴达式训练法,导致排球部最近训练负担特别重。小缘每次回家都筋疲力尽,只想早点洗澡休息,没心思往我身边凑。
所以这段时间去缘下家串门,我都是和缘下太太聊天做家务,或者陪拓也打打游戏。鲜少看到小缘。
拓也的校足球队每周有五天训练,但他依然精力十足。小孩近两年个子窜得快,按照这个趋势,将来大概会比小缘还高。现在踢球我完全比不过他了,都是他放水陪我玩,校队和训练营的练习可没白干。
“千树,你多少也要锻炼一下啦,”拓也笑嘻嘻地在我旁边晃悠,一勾脚便颠起了球,随口问,“闷在家里很无聊的!”
“闭、嘴……”我扶着膝盖短暂休息,气喘吁吁地反驳,“脑力锻炼也是、咳,一种锻炼……”
“才怪呢,”拓也毫不留情地拆穿,“锻炼了这么久脑力,身体素质有提升吗?”
……当然是没有。
我无力反驳。
说不定还加剧损耗了。
保持身体健康相当重要——我自认为有意识到这一点,并且付诸了行动。比如知道跟拓也出去运动会又累又麻烦,但我很少推辞。体育课的活动也是艰难挑战,但我从不故意逃掉。
运动到筋疲力尽,再好好洗个澡睡一觉,其实挺能让人放松的。
但偶尔一次,好像不太够。
的确该长久稳定地锻炼一下了。
一般来说,想锻炼最好从基础运动开始。像晨跑夜跑,健身操,或者一些可以在室内进行的小项目。最好能轻松点,不占用太多时间,不影响我学习。
但就算运动本身强度轻松,我体力缺陷摆在那里,心情上也并不喜欢运动,一个人很难坚持下来。
于是告诉了难得出现的小缘。
“那我陪你晨跑?”他主动问。
“你不是……有社团活动吗。”我嚼着小缘手作南瓜饼,模模糊糊说。
“跑完再去,时间来得及,”他撑着脑袋,笑着看我,“跟千树跑应该不会太累。”
这人大概是好心没错,我跑步速度肯定比不上他也没错,但那句话让我有点不爽。可我又没什么办法反驳,只能白他一眼,撇撇嘴低头继续嚼,好半天才做出决定。
当然要接受。
“那……明天试试。”我小声答应。
“六点半出门?”他问。
“可以。”
2.
夏季的早晨六点半,天色大亮。空气凉爽舒适,适合出门。我换了运动鞋,在门口跟小缘汇合,望向长长的街道。
初次晨跑就此开始。
路线已经定好,从家出发,结束的地点是乌野校门口。我没太难为自己,一开始只是慢跑,累了就稍微走一走。对于不常锻炼的人来说,能每天早晨出来逛几圈都很不错了。至于跑步,量力而行吧。
能跑一步是一步。
我又不会去当运动员。
小缘跟在身边。他脾气好,耐性也好,从不催促。我用什么节奏跑,他就用什么节奏配合地跟着,完美起到了陪伴的作用。对于他来说,我跑步的速度相当于散步了,一点不累。
自然也起不到锻炼他的效果。
他还要为了陪我提前起床。
大概是想弥补利用这一小段时间,顺便向我要点报酬,最近小缘开始在跑步的过程中背一些理科知识点。背到哪里记不清楚就问我,让我补充或者纠正。
可我有时候会累到说不出话,没力气思考,更别说回答问题了,只能恶狠狠地瞪他来传递怨念。他会忍着笑立刻收敛,结束后请我吃早餐——然后在吃东西时重新问出刚刚的问题。
还挺坚持。
后来我在努力尽量配合。
接受贿赂,接受帮助,以及帮他解答问题,辅助学习。
一般跑步结束后,我们会在乌野附近的便利店买早餐吃。或者他负责带早餐,一起找个长椅坐着吃。吃完早餐我会独自回家,他去学校参加社团。最近一段时间都是如此。
随着习惯每天晨跑,我跑步的距离慢慢变长,步伐也不再那么沉重。虽然心情上依旧不怎么喜欢跑步,但至少也不排斥了。