为了应对宗门大比，在众多武技中，她选择了一门叫《柔木剑法》的剑法，看剑法总纲的时候，她在藏经阁再次顿悟。
程管事向她请教顿悟的事，她答应了，不过分享完顿悟经验后，在林雨薇的煽动下，她被众弟子难为了。大师兄出现并训斥了众弟子，程管事这时候顿悟了。事后，她得到了程管事的感谢并得到了报酬。
她开始修炼剑法，不过她深知基础的道理，所以并没急着修炼《柔木剑法》，而是从基础剑招开始修炼，基础打牢了后才开始正式修炼剑法。
因为基础打得好，加上她极适合这门剑法，所以她很快就将这门剑法修炼到了剑光境。
她一边继续不断练剑，一边去青云对战塔和傀儡对战，剑法进展神速，逐渐将《柔木剑法》的前三式都修炼出了剑光，第四式也练熟了。
爹娘回宗门了，她从爹娘那里知道了师尊派人送筑基丹帮助祖父筑基的事，对师尊心生感激。爹爹见师尊这么看重自己，对师尊也放心了些，没那么为自己担心了。
时间很快就到了宗门大比前夕，她已经修炼到了练气八层，师尊出关了。他知道了她再次顿悟的事，脸色有些奇异，不过还是夸赞了她。
在宗门大比上，她大放异彩，不仅在武斗大比中凭借三式剑光引来诸多称赞，还在炼丹大比中拿下了练气丹比第一名的好成绩。她以为她会受师尊夸赞，事实上师尊也夸赞了她，不过，师尊的脸上似乎带着担心。
她看出来了，询问师尊原因。师尊只道，如今她在外表现出这般资质，又这般引人注目，很容易被其他人注意到，他担心自己的先天之体被人发现，希望她以后收敛光芒、低调行事，以保安全。
她听了师尊的话，深以为然，答应了。
宗门大比结束的三个月后，青云小秘境开了，她和师兄、爹娘他们一起进了秘境，在秘境里她和爹爹、师兄一人得到了一粒净体莲子。
她在外门守着爹娘分别炼化了净体莲子，爹爹筑基了，娘亲也修炼到了练气大圆满。
她逐渐修炼到了练气大圆满，这时她才十二岁。为了压制修为，她花了更多时间再其他事情上，开始去外门租种灵田。
她的修为越来越扎实，灵植术和炼丹术都越来越精进，炼出了一阶极品丹，《柔木剑法》也炼出了第四式剑光，他爹也被师祖收为了亲传弟子……一切都在往好的方向发展。
十五岁这一年，为了提高实力，她和师尊请求要去青州森林历练，师尊在犹豫之后，还是答应了。
出了宗门她去了青州森林，遇到了一位雍州安庆城王家的子弟。这个人想要抢夺她的灵植，还对她动了淫邪之念，她在从这人嘴里套出话来，确定他背后并无自己惹不起的背景后，打算了结了他。
她与他大战一场，打败了他，但是，在她打算要了结此人时，她突然眼前一黑，失去了意识。
再次醒来，她发现自己处在一个山洞里，全身修为被封了。之前与自己斗法的那个王家子弟昏睡在山洞的另一个角落，而自己的不远处坐着一个一身青衣的修真者，看背影有点像她的师尊，她心里顿时有些不妙的感觉。
果然，见她醒来，这个人把脸转了过来，他果然是她的师尊，她心中突然有了不祥的预感。
“师尊，你这是为何？”她脸色苍白地问出了这句话。
“宁儿，你这么聪明，应该已经猜到了吧？还要为师说得更明白些吗？”苏长青还是平素那副温和的样子，脸上甚至还带着淡淡的笑容，却让瑾宁有一种不寒而栗的感觉。
“师尊你是因为宁儿的先天之体和先天之气吗？”瑾宁颤抖地嘴唇说出了这句话，脸上已经苍白得完全没有血色。
“我的弟子果然不是个笨的。”苏长青脸上竟然带着一丝骄傲。
“师尊，宁儿的资质固然让人觊觎，但是我们可是在天道见证上缔结师徒关系的，曾经在天道面前发过誓言的，您如今对宁儿动手，不怕坏了道心、产生心魔吗？”瑾宁知道师尊既然已经这样做了，应该再难回转，不过心中还是侥幸地存了一丝奢望，师尊可能只是一时想错了呢？
“宁儿呀，你还是这么天真！天道誓言若就能约束人，那修真界还会有恶人存在吗？为师以前也以为为师道心是坚定的，是不会觊觎他人的资质和机缘的。在你最初告诉为师你的资质的时候，为师也是单纯地为你高兴的，并无任何他想。
可谁让你的资质太好了呢！短短几年的时间内，你就能连续顿悟两次快速进阶、炼出极品丹，甚至光靠自修就能领悟几式剑光！你这先天之体的资质和那团先天之气也实在太让人觊觎了些！
为师也只是个普通修士，你怀着这样的资质天天在为师眼前晃悠，让为师不断看到你这特殊体质和先天之气带给你修炼的巨大便利，为师又如何能忍住不动心呢？
为师有时倒宁愿你不曾告诉过为师你的资质，那样我们应该能做一对相得的师徒！可是你偏偏因为太过信任为师，早早告诉了为师！
为师有时候真是痛恨你的坦诚，要不是如此，为师也不会走到如今这步。但有时候为师又庆幸你的坦诚，若不然有朝一日，你这资质被别人发现了，只怕也便宜不了为师了！要怪就怪你资质太好，且没有防人之心吧！”在这个时刻，苏长青意外的坦诚，完全把自己的心里路程说了出来。
“师尊，您真要对宁儿如此狠心吗？宁儿这些年自问一直对您孝顺有加，从无忤逆不孝之举。”面对着苏长青这个金丹后期的修真者，瑾宁自知没有别的办法可想，只能继续打感情牌，见动之以理没用，她苍白着脸便开始晓之以情。
“是为师对不起你，若有来世，为师再补偿你吧！你放心，等为师得了你的先天之气，形成先天之体，来日大道有成，是不会忘记你今日的贡献的。到时为师必会去寻你的转世，再收你为徒，助你成就大道！”
苏长青脸上似有一丝动容，但是想到得了这些先天之气之后，自己必能成就绝顶资质、顺利成就大道，就很快又变得坚定、冷酷。
不过，看着眼前一向乖巧的小徒弟，他还是心软了一丝，做出了这样一个承诺。
“师尊……”瑾宁还要再继续说些什么，然而苏长青已经不想再听了，索性施了一个封口诀，把她的嘴给封上了。
不过，在动手之前，大抵是出于师尊对这个弟子的最后一丝怜悯，他开口安抚道：“你放心，在你去了之后，你爹娘和家族，为师会帮你照顾的。他们不会知道你是死在为师手上的，只会以为你是被那位雍州来的王家子给害了。这个冒犯你的王家子，为师很快也就会送他下去陪你的，你就安心的去吧。”
“呜呜……”因为发不出声音来，瑾宁只能呜咽着摇头，脸色变得越来越苍白，她知道今天自己恐怕就要真的陨落在此处了。
这时候，她心头产生了巨大的悔意，后悔自己没有听爹爹的话，没有牢记怀璧其罪的道理，后悔自己如此轻信别人，高估了天道誓言的威力，高估了别人的道德底线！
她发誓若此番能逃出生天，她以后绝对不会再轻易信人！
然而，此番又如何能逃出生天？她只是一个练气修士而已，而面前的可是金丹修士！
她丹田中虽然有乾坤葫芦这样的仙植……对了，她还有葫宝！瑾宁心里不禁升起一丝希冀。
“葫宝，你可以打败师尊吗？”瑾宁在心里悄悄地问葫宝。
“宁儿，对不起，葫宝刚刚恢复没多久，实力现在还太弱了，对付不了金丹期的师尊。”葫宝通过契约告诉了瑾宁一个糟糕的消息。
“你的乾坤空间不是开辟了吗？现在我可以进去躲避吗？”瑾宁像抓住一把救命稻草把，又问道。
“宁儿，我现在的乾坤空间面积太小，也太不稳定，没法让你进去容身，对不起。”葫宝的语气里充满了抱歉。
瑾宁也亲自看了葫宝的乾坤空间，自然知道葫宝说的是对的，葫宝乾坤空间初辟，还没法让她进去躲避。
最后一丝希望散去，瑾宁的心彻底地陷入了绝望，今日看来她是真的要殒命于此了！
在这个时刻，瑾宁内心充满了后悔和不甘。她明明从水蓝星现代穿越到了天元修真界，有幸觉醒了前世记忆，又是这般资质和机缘，明明是天选之女的待遇，成仙之路光明璀璨，没想到却因为不谨慎，而落到现在这个练气期就早早夭折的结局！
然而再怎么后悔也无济于事，由于她当时的不谨慎，低估了人性和人心，大错已经铸成，事情已经发展到了现在这个地步，已经是十死无生的结局，再难挽回了！