晨晖下，我运动，我伸展
汗流如注，把我的精魄来涤荡。
四十年的红尘
很难说没有些许的谬误和肮脏。
跑步，练拳，引体向上
灵与肉的淬炼，终究是块好钢。
不负此生，一路向前，偶尔回望
我很精彩，笑靥舒展，走进阳光。